二岁宝宝补钙　哪种效果较好

病情描述：二岁宝宝补钙　哪种效果较好

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般两岁的宝宝补钙的话，最好给他吃点乳钙，会比其他有机钙或者无机钙的更好的吸收，同时像平常食物方面的，那也是很好吸收的。比如一些奶制品，酸奶，奶酪，牛奶，还有一些豆制品，豆奶，豆浆，豆腐皮，同时蔬菜水果，还有各种肉类，和海带，虾皮，骨头汤，都可以补钙。。