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: 2018年07月19日 23:20

做仰卧起坐能减肚子吗？

病情描述：做仰卧起坐能减肚子吗？

消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

您好，进行仰卧起坐可以减少腹部肌肉的重量。可以起到减肥的作用，但是建议要活动要适量，避免过度，避免引起软组织损伤，肌肉损伤的可能，平时要限制主食的应用，限制热量的应用，平时建议多吃纤维素性蔬菜。多活动多运动。可以应用针灸拔罐来辅助减肥功效。祝您健康。