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: 2018年07月08日 10:58

便秘很难受怎么办？

病情描述：便秘很难受怎么办？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

如果便秘导致的腹部不适症状明显，建议可以暂时性使用导泄剂，但不建议长期使用。在饮食上进行调节，多吃一些富含纤维素的食物，适量吃一些新鲜的水果蔬菜，比如粗粮，香蕉，菠菜等。顺时针按摩腹部，适当增加户外活动，促进肠道蠕动，减少大便在肠道的停留时间。有必要时服用肠道菌群调节剂。。