孕妇吃什么水果补钙？

病情描述：吃什么水果补钙

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

补钙可以通过食物，和钙片进行补充，食物，包括豆制品，鱼类，虾类，动物骨头熬的骨头汤都是可以补充钙，改变，包括葡萄糖酸钙，钙尔奇也是可以补充钙元素，在补钙的同时，一般建议吃一些维生素d，维生素d的作用是促进钙元素的吸收，这是日常生活中，多到户外活动，多晒太阳么？。