请问我吃什么可以让宝宝补钙，补..

病情描述：请问我吃什么可以让宝宝补钙，补..

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

于谦 副主任医师二级甲等

磐石市医院

擅长：擅长各型肺炎，哮喘，包括...

补钙可以通过食物补钙和，要钙片补钙，食物的话，包括豆制品，鱼类，虾类，动物骨头，做的骨头汤都是可以补充钙元素的，钙片可以吃，钙尔奇，葡萄糖酸钙都是可以的，在补钙的同时，一般建议吃一些维生素d，吃维生素d的作用是促进钙元素的吸收，平时在生活上多到户外活动，多接受阳光照射，。