第一次和女朋友上床硬不起来，以前都是撸管

病情描述：第一次和女朋友上床硬不起来，以前都是撸管的，现在想戒了，有什么办法可以硬起来吗

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

第一次和女朋友上床硬不起来，以前都是撸管的，考虑是长时间手淫造成的个不良影响，一再强调不要过度手淫，一定会有损伤的。建议放松心情，不要太紧张，性生活要多些交流和爱抚。可以结合中药调理下，中医调气血通经络为主，结合食疗养肾补脾可起到很好的效果，多吃些补肾益气的食物，如鹌鹑、黄鳝、虾、山药、鳖甲、龟板、枸杞、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜、肾脏等，要注意性生活的质量和卫生。。