孕妇什么时候开始补钙比较好？

病情描述：孕妇什么时候开始补钙比较好？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

孕妇刚开始怀孕就可以补钙的，主要是可以吃点钙片，配合服用维生素d，这个可以促进钙的吸收，整个怀孕期间对钙的需求量都是比较大，缺钙，有可能会出现手脚抽筋，严重的话，也有可能还会出现关节疼痛等问题，除了这些补钙产品，平常还要多吃一些肉类，像鸡肉，鱼肉，牛肉，还要多吃一些豆制品，奶制品。。