补钙那种好？

病情描述：补钙那种好？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

补钙的话可以通过食物和钙片，钙片的话，包括钙尔奇，葡萄糖酸钙都是可以的，食物包括，豆制品，鱼类，虾类都是可以补充钙元素，在补钙的同时需要吃一些维生素d来促进甘肃更好的吸收，建议平时多到户外活动晒的阳光，因为在晒阳光的过程中，也是可以，补充钙元素，感谢您的咨询，。