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: 2018年07月17日 16:15

是便秘吗？我该怎么调理呢？

病情描述：是便秘吗？我该怎么调理呢？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

如果一周的大便次数少于三次，并且伴有大便干硬、排便困难，就是存在便秘。出现便秘建议首先从饮食上进行调解，适当增加富含纤维素食物所占的比例，适量多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮用一些酸奶类制品。如有必要可以服用一些含有益生菌的肠道菌群调节剂。按顺时针方向按摩腹部促进肠道蠕动。。