补钙吃什么钙片最好？

病情描述：补钙吃什么钙片最好？

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

补钙的话可以，吃一些钙尔奇或者葡萄糖酸钙，都是可以补充钙元素，也可以吃一些，食物，食物包括，主要是豆制品，包括大豆之类的，也可以吃一些深海的鱼类，虾类，虾皮，都是可以补充钙元素，要补充钙，也是同时还要吃一些维生素d，能促进钙元素的吸收，平时多到户外活动，晒晒阳光，。