孩子缺锌怎么补？食补好吗

病情描述：孩子缺锌怎么补？食补好吗

专家回答

王伟 主治医师三级甲等

泰安市妇幼保健院

擅长：

你好，很高兴为你解答，宝宝补锌的同时建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高！。