孩子缺锌，吃什么好呢

病情描述：孩子缺锌该吃点什么

专家回答

于谦 副主任医师二级甲等

磐石市医院

擅长：擅长各型肺炎，哮喘，包括...

补锌可以食补的,一些海产品鱼，牡蛎、海带，芹菜，坚果类，苹果，香蕉，桔子.锌含量较高的是：花生油，干蘑菇，芝麻，猪肝，鸡蛋黄，黄豆，黑木耳.利用率较高的可以多吃点猪肝瘦肉粥。缺锌的宝宝容易导致食欲不好，营养不良，以及治理发展障碍的，所以建议如果有缺锌的不严重的可以按照上面的进行食补，如果严重的则需要药物治疗的。一般常用的就是葡萄糖酸锌。。