最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 内科 > 消化内科 > 问答详情

: 2018年07月17日 16:03

怎样快速减掉肚子上的赘肉？

病情描述：怎么可以快点减掉肚子上的肉

消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

如果想减掉腹部的赘肉的话，这种情况还是需要一个漫长的过程的，这种情况首先就是低脂饮食，也就是说少吃油炸类的食物，少吃油腻的食物，少吃甜食，并且多身体的运动，特别是腹部肌肉的运动，腹部肌肉的运动，可以直接减少腹部脂肪的量，并且检测自己的体重是否出现减轻的表现。。