最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 内科 > 消化内科 > 问答详情

: 2018年07月17日 11:19

怎样减去肚子上的赘肉？

病情描述：怎样减去肚子上的赘肉？

消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

您说的情况肚子上的赘肉很多，说明脂肪过剩，平时一定要清淡饮食，减少脂肪类食物的摄入，多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，每天坚持大量的运动，具体可以转转呼啦圈，或者做仰卧起坐，也可以做慢跑或者是游泳之类的运动，都有助于减少肚子上的赘肉，恢复身体健康状态的。。