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: 2018年07月17日 15:05

怎么可以快速肚子上的肉啊？今年我20岁

病情描述：怎么可以快速肚子上的肉啊？今年我20岁

消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

20岁的女性患者，腹部有赘肉，这应该确定是不是真正的肥胖，一般情况下，真正的肥胖是身高减去105等于正常的公斤体重，所以自己可以计算一下，根据自己的身高计算，并且多运动来消耗体内的脂肪，特别是增加腹部的运动，可以起到降低腹部脂肪的直接的作用，并且定期检查自己的体重是否出现下降。。