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2016年07月17日 08:10
我撸了应该有差不多有两年了，我现在很害怕
病情描述：我撸了应该有差不多有两年了，我现在很害怕，医生请您告诉我怎么样才能不撸？
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专家回答
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邓邦鱼 主治医师三级
苏州市立医院（本部）
擅长：邓邦鱼医生专业学术研究方...
你好，你一定要清楚，过度手淫，对身体的伤害的， 一定要戒除的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。不要再接触色情信息，减少个人独处的机会，多培养些兴趣爱好，转移一下注意力。。
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