17岁，性别:男，一名中职学生，早上跑早操跑几分钟一停下两只小腿就有点疼痛，下蹲也有点疼痛，然后躺床上休息一会就好多了，不知道为什么?

病情描述：17岁，性别:男，一名中职学生，早上跑早操跑几分钟一停下两只小腿就有点疼痛，下蹲也有点疼痛，然后躺床上休息一会就好多了，不知道为什么?

专家回答

王喆 主任医师三级甲等

沈阳市红十字会医院

擅长：擅长对颅内、颅骨肿瘤，颅...

您好，一般来说，年轻人运动后的肌肉疼痛有几种情况，一种是运动后，乳酸堆积引起的肌肉酸痛，休息后可慢慢恢复。还有一种是肌肉拉伤造成的疼痛，那就需要静养一段时间之后才会恢复。此外，肌腱的无菌性炎症也是引起肌肉疼痛的常见原因。运动后出现双侧的下肢疼痛，休息后可以缓解，不能排除乳酸堆积的可能。除了休息，可以热敷和适当按摩小腿，促进血液循环，减少乳酸淤积。。