我经常手淫，已经有几年了，现在射得越来越

病情描述：我经常手淫，已经有几年了，现在射得越来越快，我要恢复正常怎么办？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

邓邦鱼 主治医师三级

苏州市立医院（本部）

擅长：邓邦鱼医生专业学术研究方...

你好，你现在还小，如果能够戒除手淫，那么还是会慢慢的恢复正常的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。不要接触色情信息，减少个人独处的机会，多培养些兴趣爱好，转移一下注意力。。