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: 2018年07月16日 17:34

怎样快速减掉肚子上的赘肉？

病情描述：您好！我有好几个游泳圈啊，很难看，怎么样能快速减掉肚子上的赘肉啊？

消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

您说的情况肚子上有几个游泳圈，说明肚子上的赘肉很多，需要注意节制饮食，每天坚持大量的运动，有助于消耗多余的脂肪，这样就有助于瘦身的，每天可以转呼啦圈，也可以做游泳之类的运动，或者是仰卧起坐，都有助于减少肚子上的赘肉的，但不管采取什么样的运动措施，都应该持之以恒。。