做什么运动对阴茎有好处？

病情描述：做什么运动对阴茎有好处？

专家回答

张光辉 副主任医师其他

大同煤矿集团有限责任公司二医院

擅长：擅长领域：骨外科常见疾病...

您好，您指的对阴茎有好处应该是增强性能力，如您目前存在阳痿或勃起不坚的情况，合适的运动是可以改善的，一般建议无氧运动和有氧运动相结合，常见的无氧运动有短跑，短时间高强度力量训练，有氧运动常见的是跑步、游泳、骑行等，一般建议每天运动40分钟，可有效改善性功能。。