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: 2018年07月01日 15:59

跑完步腿疼怎么缓解？

病情描述：跑完步腿疼怎么缓解

普外科同类疾病

专家回答

刘东阳 主治医师二级甲等

平阴县人民医院

擅长：主治医师，济南市医学会神...

你好，根据你的描述跑了，不之后，腿疼了一般考虑，乳酸在肌肉里面堆积到成大，因为肌肉运动会产生一种乳酸，假如说机体排出，不是那么快的话，就堆积在肌肉当中，从而引起肌肉局部疼痛的症状。这个情况呢，需要在运动之后进行一些排酸的功能锻炼，当然疼痛的厉害的话，可以口服一点止痛药物。。