请问脚扭伤了怎么办

病情描述：请问脚扭伤了怎么办

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

您好，脚扭伤后要立即休息，不能活动。进一步医院X线拍片子检查，排除骨折的可能。脚扭伤后大部分会有疼痛、肿胀。患脚适当的抬高一点，48小时内可以冰块冷敷，48小时后改成热敷。外用云南白药喷雾剂，口服活血化瘀、消肿止痛药物。一般需要休息2-4周。平时饮食清淡一点，多吃蔬菜和水果。。