医生，我自慰，喜欢看黄书，最近感到精神不

病情描述：医生，我自慰，喜欢看黄书，最近感到精神不振，头晕，跟自慰这些有关吗

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

自慰喜欢看黄书，最近感到精神不振，头晕，跟自慰当然是有关的，一定要节制，现代医学都手淫放开很多，但不节制就有很大损伤，尤其是未成年人，身体和妇科生殖系统还在发育，一定要节制手淫才行，不然就会有很大的影响。要养成良好的生活习惯，按时作息避免太劳累，多参加些体育运动或一些有意义的活动，转移些注意为好。不要吃生冷刺激性的食物，不要经常看不健康的视频和书籍，多把心思放在工作学习中。。