怎样才能够彻底的治疗便秘？

病情描述：怎样才能够彻底的治疗便秘？不懂啊现在

便秘消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

便秘的话注意多运动，促进肠蠕动，不要长时间坐着加强锻炼，多吃些蔬菜水果，多吃粗粮，多吃韭菜，菠菜，芹菜，白菜，促进肠蠕动，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃辣椒，不要吃生的葱姜蒜，不要喝酒，抽烟，不要喝茶和咖啡，可以进行腹部按摩，润肠通便，可以喝一些蜂蜜水，润肠通便，也可以口服通便灵胶囊，润肠丸进行治疗。今晚我解答对你有帮助，祝你健康。。