一般多久一次排精可提高精子活力？

病情描述：你好，请问一下，什么药可以提高精子的活力？效果好点的

专家回答

王秀莲 副主任医师三级甲等

潍坊市人民医院

擅长：泌尿系统的常见及相关疾病...

你好，很高兴帮你解答，如何可以提高精子质量呢？平时注意生活规律。，不能熬夜，多运动，多锻炼。，提高精子质量的药物有，五子衍宗丸，麒麟丸，生精胶囊，平时饮食上多注意，多食富含锌的植物类食物可以提高精子质量，主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、菠菜、西红柿、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等蔬菜水果，还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷物坚果，瘦肉、牛肉、鱼、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸含量也很高，动物类食物以牡蛎最佳，这就是提高精子质量的方法，在此祝你生活愉快。。。