性生活时间不长，怎么治疗

病情描述：性生活时间不长，怎么治疗

性与性障碍生殖健康同类疾病

专家回答

张光辉 副主任医师其他

大同煤矿集团有限责任公司二医院

擅长：擅长领域：骨外科常见疾病...

这种情况首先要学会放松自己的压力，不要过于激动。不要采取速效型的药物治疗，对身体不好。可以面诊中医，开一些中药，慢慢的调理。饮食上可以多吃一些含有黑色的食物。比如黑豆，黑芝麻，都是有帮助的。不要吃辛辣的，刺激性的食物。过于油腻的食物。平衡营养膳食就可以。增加自己的运动量，多锻炼身体，增强体质。。