晚上怎么都睡不着已经好几天了

病情描述：晚上怎么都睡不着已经好几天了

失眠神经内科同类疾病

专家回答

何连江 副主任医师其他

天长市汊涧镇中心卫生院

擅长：擅长对高血压、糖尿病、冠...

晚上怎么都睡不着，已经好几天了，一般年轻人睡不着失眠，只要没有疾病，多数是心理因素，也就是自己强加于自身的压，一定要学会自我调理，要放松心情不要给自己太大的压，睡觉就不要想太多的事情，也不要想着明天的压，睡前不要吃太多东西，要放空自己为宜。可以结合中成药调理下气血，中药一般根据患者情况辨证论治，排除病理障碍气滞、血淤、痰结、调理情绪等，以达到治疗目的。。

晚上怎么都睡不着 已经好几天了

晚上怎么都睡不着已经好几天了