今年六月份跑步🏃膝盖痛，现在跑步痛走

病情描述：今年六月份跑步🏃膝盖痛，现在跑步痛走路微痛

专家回答

李进 主治医师其他

临沂白癜风医院

擅长：擅长创伤外科，四肢骨折，...

你好，是不是平时缺少运动，身体对突然加强的运动量不适应，科学安排运动量，循序渐进的适应，在膝盖有痛感产生之时就结束跑步，改为慢走。这是也可能是缺钙的表现，建议你补钙治疗，可以服用迪巧片，一般吸收效果还是比较理想的.多晒，多喝骨头汤也很有帮助的。平时营养均衡饮食，不偏食。。

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