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: 2018年07月16日 16:31

做仰卧起坐能减肚子吗？

病情描述：做仰卧起坐能减肚子吗？

消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

长时间坐着活动少，营养好的话，又引起腹部脂肪堆积的，可能，这种情况可以做仰卧起坐，可以转呼啦圈，而减去腹部脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，多吃芹菜菠菜，韭菜白菜，保持大便通畅。少吃油腻食物和油炸食物，加强锻炼，控制体重在正常范围。希望我的解答对你有帮助，祝你健康。。