怎样才能戒掉手淫

病情描述：怎样才能戒掉手淫

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

岳亿玲 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长诊治小儿生长发育及心...

你好，手淫是正常男性都会有的一种性行为，只要不是过度都对身体没有过大危害，过度频繁的手淫会对身体造成不良的影响。如果想解掉手淫建议平常多转移自己的注意力，少看有关色情方面的书籍或者电视，平时多锻炼身体，多参加户外运动，时间一长慢慢的就会自然戒掉。。