长期消化不良怎么调理？

病情描述：你好！请问一下我吃饭后经常感觉消化不良，怎么办？

消化不良消化内科同类疾病

专家回答

何方红 副主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：心理障碍及器质性精神...

您好，出现消化不良能在日常生活中，可以多吃大麦，还有大麦芽，大麦和大麦牙都是含有丰富的维生素a，维生素b等等物质，同时还可以补充营养，而且大麦中含有的尿囊素可以有效的促进胃肠道的蠕动等等，这个控制身体的问题，缓解消化不良症状。出现消化不良问题，还可以多吃酸奶，酸奶是一种含有丰富乳酸的食物，同时酸奶对于胃肠道的触动也是很有效果的，可以有效的帮助胃肠道减轻压力，有效的缓解患者的身体问题，控制肠胃的问题，缓解消化不良等等症状，保证自身的健康。。