怎么样才能让胸部变小？？？

病情描述：怎么样才能让胸部变小？？？

专家回答

王文彬 副主任医师三级甲等

朝阳市中心医院

擅长：擅长普外科胃肠肿瘤诊治，...

减肥、运动都会消耗脂肪，特定的锻炼胸部的体操、扩胸运动、塑体瑜伽等，都有一定的效果；胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸足够大，你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，对于瘦胸有好处。按摩减胸法。再就是美胸微创手术，也是立竿见影的，术后也需长期坚持。。