宝宝吃什么可以增强抵抗力

病情描述：宝宝吃什么可以增强抵抗力

专家回答

王伟 主治医师三级甲等

泰安市妇幼保健院

擅长：

孩子经常生病是免疫力低的原因导致的，你可以试着从这几个方面去增强孩子的免疫力：1、加强运动锻炼、运动锻炼可以加快孩子的新陈代谢在促进孩子的生长发育的同时也提高了孩子的免疫力。2、保持足够的睡眠时间、人体在睡眠期间能产生一种保护物质，不仅能促进人的睡眠还能增强人体的免疫力。3、补充微量元素锌，锌是我们人体的微量元素之一，能促进我们人体免疫细胞的增殖和分化从而提高了人体的免疫力，补锌可以给孩子吃一些含锌量高的食物比如生蚝、瘦肉等也可以服用补锌片来补锌像新希宝片等都能很好的补锌，从而提高孩子的免疫力。。