最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 内科 > 消化内科 > 问答详情

: 2018年07月03日 20:24

晚上不吃饭可以瘦身吗

病情描述：晚上不吃饭可以瘦身吗

消化内科同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...

瘦身不能只在饮食上控制的，控制饮食一般只能维持身材，而不能起到瘦身减肥的功效，瘦身只要在运动为主，再控制饮食才可以，平时少吃肉，多吃水果蔬菜，这样不仅可以补充维生素和身体中的营养成分，同时也可以减肥瘦身，平时必须多锻炼身体，一般有氧运动比较好，慢跑快走。。