手淫怎么才能戒掉！想过各种办法？都没有戒

病情描述：手淫怎么才能戒掉！想过各种办法？都没有戒掉？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

邓邦鱼 主治医师三级

苏州市立医院（本部）

擅长：邓邦鱼医生专业学术研究方...

你好，你要用自己的意志力去戒除它，首先要了解它的危害。要清楚，如果继续手淫下去的话，是会造成性功能障碍，严重时是会影响到生育的，一定要戒除的，同时不要接触含有色情的信息，减少个人的独处，多培养些兴趣爱好，转移一下你的注意力。。