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: 2016年10月15日 21:23

我是一名初中生。早上5点30起床，6点跑

病情描述：我是一名初中生。早上5点30起床，6点跑步，6点20到6点45吃早饭。中午11点40吃饭，12点回宿舍，13点45去教室。晚上6点20吃饭。9点到9点25整理，整理好了就睡觉

消化内科同类疾病

专家回答

付小君 主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：在临床一线工作20年，长...

你好，这种情况要注意吃点有营养的食物的，多喝水，可以多吃水果和蔬菜的，不要吃辛辣食物和生冷的食物，不要暴饮暴食的，注意保暖和休息的，保持心情愉快的。。