长年手淫戒后，能不能恢复正常吗

病情描述：长年手淫戒后，能不能恢复正常吗

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

你好，一般戒掉手淫后，加强锻炼，多吃补肾食物，一般是会慢慢恢复正常的。您现在的情况首先就是要及时戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。必要时可遵医嘱用药调理。祝您早日康复！。