一岁宝宝可以采用什么方法补锌？

病情描述：一岁宝宝可以采用什么方法补锌？

专家回答

王伟 主治医师三级甲等

泰安市妇幼保健院

擅长：

你好，很高兴为你解答，当然是食补最安全的啊。适当药物补充的啊。不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象。希望我的回答能给你带来帮助，祝宝宝身体健康的。。