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2018年06月26日 15:57
宝宝9个月每天需要吸收多少锌啊？
病情描述：宝宝9个月每天需要吸收多少锌啊？
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专家回答
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于谦 副主任医师二级甲等
磐石市医院
擅长：擅长各型肺炎，哮喘，包括...
正常饮食摄入就可以，锌元素主要存在于一些海产品和动物内脏中，比如牡蛎，紫菜，海带，虾，海鱼，瘦肉，肝，蛋，奶制品，植物性食物中含锌比较高的有豆类，花生，小米，蜗居，卷心菜，茄子，萝卜，大白菜等，还有葡萄干，芝麻，松子，花生米，牛奶，核桃，板栗等坚果，一般动物性食物中，锌的吸收率会比植物性食物中锌的吸收率要高。。
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