你我手淫好几年了，昨天通宵上班现在

病情描述：你我手淫好几年了，昨天通宵上班现在感觉腰酸这样有什么药可以帮我调里下的啊

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

手淫好几年了，昨天通宵上班现在感觉腰酸，不排除是肾虚，还有熬夜加班生活不规律对身体影响也很大。但还是要先做个检查的，如果确定是肾虚建议中药调理，中医讲辩证治疗，中药以通气血，除湿热，补肾气，通经络为主，可以很好的调理气血平衡和补脾益肾的效果。要注意腰腹部保暖不要受凉，不要长时间的坐着，长时间一个姿势学习工作，要注意劳逸结合才好，每天坚持两个多小时的有氧运动为宜。。