2018年08月13日 11:27

怀孕吃什么菜有营养呢?每天吃肉,便秘越来越严重啊,所以想吃...

病情描述:怀孕吃什么菜有营养呢?每天吃肉,便秘越来越严重啊,所以想吃点菜通便顺利点。

便秘 消化内科 同类疾病

专家回答

徐春玲 主治医师三级甲等

南方医科大学深圳医院

擅长:急慢性胃炎、消化性溃疡、...

怀孕期间出现了便秘的症状,而且症状越来越重,和平时的饮食及生活习惯有很大的关系,可以多吃一些纤维素含量高的食物,如芹菜杂粮青菜水果等食物,可以刺激胃肠蠕动,再配合适量的运动,可缓解便秘症状,在饮食上要注意,不要暴饮暴食,不要吃太饱,特别是晚上那一顿。。