备孕要注意什么？准备要宝宝了！

病情描述：备孕要注意什么？准备要宝宝了！

专家回答

王伟 主治医师三级甲等

泰安市妇幼保健院

擅长：

你好，备孕期间注意服用叶酸片，能够有效的减少胎儿畸形的发生率，同时夫妻双方及时去医院做个全面的孕前检查，平时注意加强营养，多吃些豆类，鱼类，豆类，奶类等含蛋白质丰富的食物，注意男方戒烟戒酒，同时不要喝咖啡，尽量的不要饮茶，保持生活规律，不要熬夜，注意不要给自己太大的压力可以在排卵期进行同房，加大受孕的几率。。