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2018年07月15日 21:43
拉屎费劲怎么办好呢？我现在怀孕中期，明明都吃很多菜了，但是...
病情描述：拉屎费劲怎么办好呢？我现在怀孕中期，明明都吃很多菜了，但是还是有些便秘。
便秘 消化内科 同类疾病
专家回答
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李春丽 主治医师三级甲等
烟台市烟台山医院
擅长：尤其擅长消化道黏膜，早期...
你好，孕妇出现便秘是很正常的，运动减少，腹压增大，这些都会引起肠道蠕动减弱的，平时要注意多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等它们都有良好的通便作用。。
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