2018年07月13日 18:01

怀孕初期能吃香蕉吗?我刚怀上宝宝,这几天便秘啦,不知吃香蕉...

病情描述:怀孕初期能吃香蕉吗?我刚怀上宝宝,这几天便秘啦,不知吃香蕉可好呢?

便秘 消化内科 同类疾病

专家回答

李春丽 主治医师三级甲等

烟台市烟台山医院

擅长:尤其擅长消化道黏膜,早期...

怀孕是可以吃香蕉的。怀孕后容易出现便秘的现象,建议从饮食上进行调节,饮食不要过于的精细,适量多吃一些含有纤维素的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如香蕉,菠菜等,可以喝一些鲜榨的果汁,也可以喝一些酸奶类的制品。适量的增加饮水量,根据自身情况适量的参加户外活动,促进肠道蠕动,促进排便。。