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: 2018年06月20日 19:49

最近有点便秘该怎么调理呢？怀孕8个月多了，最近有些便秘，要...

病情描述：最近有点便秘该怎么调理呢？怀孕8个月多了，最近有些便秘，要吃点什么调理一下的呢？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

付小君 主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：在临床一线工作20年，长...

怀孕期间出现便秘的情况，应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，多吃一些粗纤维的食物，芹菜，韭菜，菠菜，香蕉，猕猴桃，草莓，这些粗纤维的水果蔬菜能够调理便秘，保证大便通畅，注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃辣椒，不要吃上火的东西，便秘严重的时候也可以喝点益生菌，调理一下肠道。。