生完宝宝多久才能恢复到原来的身材呢？好羡慕有些宝妈生完马上...

病情描述：生完宝宝多久才能恢复到原来的身材呢？好羡慕有些宝妈生完马上就跟没生似的，肚子收得也太快了吧！

专家回答

徐春玲 主治医师三级甲等

南方医科大学深圳医院

擅长：急慢性胃炎、消化性溃疡、...

你好，生完宝宝后身材的恢复因人而异，有些人三个月左右就可以恢复到原来，有些人好几年都回不到以前，体型的胖瘦和恢复程度也与家族遗传因素有关，有些人生完宝宝后肚子很长时间都恢复不了，这样的人群平时就要加强锻炼，仰卧起坐腹部按摩或者是腰部肌肉伸展运动都是不错的选择，生完宝宝不用刻意的着急恢复，首要任务是给宝宝充足的奶水，保证宝宝的成长需要。等到宝宝断奶之后自己就开始根据自己的目标选择合适的方式恢复。。