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: 2018年08月14日 17:01

女人在孕期便秘严重该怎么办？好急人才二十多周就便秘了，肚子...

病情描述：女人在孕期便秘严重该怎么办？好急人才二十多周就便秘了，肚子好胀就是拉不出来啊。

便秘消化内科同类疾病

专家回答

徐春玲 主治医师三级甲等

南方医科大学深圳医院

擅长：急慢性胃炎、消化性溃疡、...

你好便秘是怀孕期间比较常见的疾病，最好通过饮食来调理，多吃些粗纤维的食物如糙米、芹菜、菠菜、全麦食品、葡萄干等，多吃水果蔬菜，如香蕉、苹果、梨等，还要适当多运动，促进肠道蠕动，也可以做做腹部按摩促进肠蠕动，养成按时排便的习惯，避免熬夜，多喝水，预防上火。。