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: 2018年08月14日 15:52

肚子肉多腰围大怎样减呢？减后一年多了，一直都这样，都不知道...

病情描述：肚子肉多腰围大怎样减呢？减后一年多了，一直都这样，都不知道要怎样减好。

消化内科同类疾病

专家回答

徐春玲 主治医师三级甲等

南方医科大学深圳医院

擅长：急慢性胃炎、消化性溃疡、...

肚子肉多伴有腰围大，这种情况只能是通过饮食疗法，配合运动锻炼来促进减肥的情况的。减肥是一个慢性的过程，必须有一定的毅力，还有一定的坚持的精神才可以的，重要的就是饮食控制，然后进行健身锻炼的，你这种情况最好是到健身房找专业的健身教练帮助进行指导，然后进行跑步健身方面的运动的。。