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: 2016年11月18日 16:49

孕妇便秘怎么调理啊？我怀孕4个月了，最近总是便秘，请问吃什...

病情描述：孕妇便秘怎么调理啊？我怀孕4个月了，最近总是便秘，请问吃什么可以调理便秘呢？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

李玉勤 副主任医师三级

安徽省胸科医院

擅长：擅长处理急危重症，对各种...

多吃水果，多喝水，还有不能经常坐着，要适当运动下，我那时怀孕便秘，经常吃完饭就出去走走散步的，还有养成定时蹲厕所的习惯，及时不想上也去蹲下，久而久之就好的。