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: 2018年08月13日 16:15

宝贝吃饭挺多的，所以有些胖，想减一下肥，请问4岁宝宝食谱吃...

病情描述：宝贝吃饭挺多的，所以有些胖，想减一下肥，请问4岁宝宝食谱吃什么能不胖？

消化内科同类疾病

专家回答

徐春玲 主治医师三级甲等

南方医科大学深圳医院

擅长：急慢性胃炎、消化性溃疡、...

四岁的宝宝，体重超重的话，注意多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和油炸食物，不要吃零食，不要吃垃圾食品和非季节性蔬菜水果，加强锻炼，控制体重在正常范围。少吃点肉蛋鱼类，这种情况也不能完全控制吃肉蛋鱼。还要注意饮食均衡，饮食多样化，不能偏食，偏食的话会影响身体发育。。